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婴儿宝宝在睡觉可以叫醒吗

admin3个月前 (02-10)知识百科64

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1、正常情况来说,宝宝在睡觉过程中,父母最好不要打扰到宝宝,更不能叫醒宝宝。最好是等到宝宝睡到自然醒,因为对于婴幼儿来说,保持充足的睡眠和良好的睡眠质量,对成长发育都是有一定好处的,并且还要注意让宝宝养成规律的睡眠习惯。


2、但是如果宝宝出现出现白天睡的比较多,而晚上一直闹着不睡的情况的话。这种情况下,父母就可以在宝宝白天睡觉时,及时宝宝熟睡的宝宝叫醒,这样才能调整好宝宝的生物钟,让宝宝能够在晚上安稳入睡。


3、并且父母也要注意叫醒宝宝的方式,叫醒宝宝的动作一定要轻,声音也要轻缓,避免动作太大下到熟睡中的宝宝。并且宝宝在睡梦中被叫醒后,会出现一定的烦躁哭闹的情绪,这时就需要父母适当的哄一哄宝宝,来缓解宝宝烦躁的情绪。


4、一般情况下,新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时;6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时;1周岁时每天平均睡13小时左右,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。如果有些小儿不能睡那么多时间,但在醒来时精神很好,反应灵敏,生长正常,智利发育和同龄儿相仿,食欲好,不用担心他睡眠不足。


5、家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。


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标签: 婴儿宝宝
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